Calculadora de Risco Cardiovascular

Avalie o seu risco cardiovascular durante e após a menopausa. A diminuição de estrogénio aumenta o risco de doenças cardíacas, tornando importante monitorizar a sua saúde cardiovascular.

Dados Pessoais

Idade *

Anos desde a menopausa *

Se ainda está na perimenopausa, coloque 0

IMC (Índice de Massa Corporal) *

Peso (kg) ÷ Altura² (m)

Pressão Arterial

Valores da última medição

Pressão Sistólica (máxima) *

mmHg

Pressão Diastólica (mínima) *

mmHg

Perfil Lipídico

Valores da última análise de sangue

Colesterol Total *

mg/dL

HDL (Colesterol "bom") *

mg/dL

LDL (Colesterol "mau") *

mg/dL

Fatores de Risco

É fumadora? *

Sim

Não

Tem diabetes? *

Sim

Não

Histórico familiar de doença cardíaca? *

Sim (pais ou irmãos com doença cardíaca antes dos 65 anos)

Não

Nível de atividade física *

Sedentária (menos de 30 min/semana)

Moderada (30-150 min/semana)

Ativa (mais de 150 min/semana)

Nota: Esta calculadora fornece uma estimativa do risco cardiovascular baseada em fatores conhecidos. Não substitui avaliação médica profissional. Consulte sempre um médico para avaliação completa e personalizada.